Меню
Затвори

ОШО Кундалини медитация и арт терапия



Заповядайте на 29 Септември, от 10:30ч - 12:30ч
да започнем съботния ден с медитация и арт терапия.

Ще направим ОШО динамича практика- Медитация Кундалини и ще рисуваме. 



Медитация Кундалини се състои от 4 фази



Първи стадий: 15 минути.
Тръскане

Бъдете отпуснати и нека цялото ви тяло да се тръска, чувствайки да се движат енергиите, които идват от стъпалата ви. Отпуснете цялото тяло и станете само тръскане. 

Втори стадий: 15 минути.
Танцувайте…..както чувствате и нека цялото ви тяло се движи както иска!

Трети стадий: 15 минути.
Затворете очи и бъдете неподвижни, седейки или стоейки….бъдете свидетели на това, което се случва вътре във вас и отвън. 

Четвърти стадий: 15 минути.
Със затворени очи, легнете и бъдете неподвижни. Останете свидетели.



OSHO Кундалини медитацията ни дава пространство,
в което да освободим цялото натрупано напрежение и стрес, да излезем от обусловения начин на мислене и да бъдем по-истински и живи. 

Да се радваме на себе си и да си позволим да изразим всичко, което е вътре в нас. 




След медитацията ще направим спонтанна рисунка, която да изрази енергията,
в която сме след медитацията. 


Такса участие: 25лв 
Място : Био магазин Зелен, 2 етаж
Ул. Раковски 140

Записване само по имейл: contact@martademireva.com 
изпрати имена и тел за връзка




29
09.
2018
дата29.09.2018
място Био магазин Зелен, 2 етаж Ул. Раковски 140
час10:30
запиши се