Меню
Затвори

Среща с вътрешният водач



Тази водена медитация е покана за пътуване навътре
към онази мъдра част в нас, нашата интуиция.



Отвъд борбата, конфликта, страданието, в нас има част,
която е изпълнена със светлина, любов и приемане.
До нея може да достигнем лесно и да чуем посланията й,
когато сме в едно отпуснато състояние на тялото и ума.

Какви са посланията на вътрешният ни водач?
Какво е подкрепящо състояние за мен?
Как да се събудя за своята истина?

Открий отговорите в това пътуване.

Такса участие: 15лв

ЗАПИСВАНЕ: ако желаете да участвате, изпратете вашето потвърждение по мейл: contact@martademireva.com
с имена и тел. за обратна връзка
ВСЕКИ е добре дошъл. Не е нужен предишен опит.




12
03.
2018
дата12.03.2018
мястоЕсънс Център
час19:15
запиши се

ОШО медитативни практики



ОШО индивидуални медитативни практики в 4 седмици

Запознаване с ОШО активни медитации,
Фасилитиране на процеса,

Програмата включва:
1. ОШО Кундалини Медитация
2. ОШО Чакра - Звук Медитация
3. ОШО Джибериш Медитация
4. ОШО - Медитация за Сърцето
 
НЯКОИ ПОЛЗИ ОТ ПРАКТИКУВАНЕТО НА МЕДИТАЦИЯТА
• освобождаване от напрежението и стреса
• възстановяване на жизнеността.
• центрираност и осъзнатост в ежедневието
• разкриване на творческите способности и др.
 

Само с предварително записване.
Изпрати запитване на: contact@martademireva.com




1-31
03.
2018
дата1-31.03.2018
мястож.к. Гоце Делчев, бл.47 Е, вх.Б, ап.4
час
запиши се

Пътят - арт коучинг сесия



Индивидуална програма за нови цели в 4 сесии  - ПЪТЯТ

~ Къде си сега и къде искаш да отидеш?
~ Какво означава да имаш ясна посока и как да избереш твоя личен път до там?
~ Как да задействаш вътрешният си двигател за промяна?
~ Какво ти помага, какви са предизвикателствата пред теб?

Програмата включва:

Водени медитации
Арт проекти
Коучинг техники за целеполагане
Работа с ценности и вярвания

Опознай себе си, направи първата крачка към своите мечти

Изпрати запитване за участие:
Само с предварително записване на:
contact@martademireva.com
Изпратете имена +тел за обратна връзка.




1-31
03.
2018
дата1-31.03.2018
мястожк Гоце Делчев бл47 Е вх б ап 4
час
запиши се

Моите мисли - будистка медитация



В тази практика ще използваме будистка медитация за самонаблюдение
и усилване на осъзнатостта ни.

●Ще осъзнаем собствения си мисловен процес,
какви мисли се появяват и по какъв начин се появяват в съзнанието ни.

● Ще се научим как да наблюдаваме с отвореност, неангажирано,
всички изживявания, които възникват спонтанно, тук и сега,
без оценки, осъждане и коментари.

С тази практика, човек се научава как:

● Да опознава себе си и своите модели на мислене.
● Да приема себе си и това, което се случва.
● Да се справя с мислите си, а не да бъде контролиран от тях.
● Да пуска зависимостите си.
● Да преодолява стресови ситуации без усилие и борба

Не е нужен предишен опит.
Носете си удобни дрехи.
Такса за участие: 15 лв

Местата са ограничени,
Запиши се на: contact@martademireva.com с имена и тел за връзка




14
10.
2017
дата14.10.2017
мястож.к. Гоце Делчев, бл.47 Е, вх.Б, ап.4
час16:00
запиши се

Женска практика - Приемане



На тази практика ще пътуваме към сърцето - домът на жената.

Ще оставим настрана всички планове, мисли и цели от ума и ще се насладим
на това просто да бъдем себе си като жени.

С дишане и напяване се отваряме да чувстваме.
Позволяваме си да бъдем уязвими, сетивни и свободни.
Това е практика за Приемане, за това да кажем ДА на женската си същност
и качества, ДА на всичко, такова, каквото е. Това не е усилие от ума, а движение от сърцето.

Медитацията включва 4 фази:
1. Джибериш говорене
2. Отваряне на сърцето със специален звук
3. Пеене на мантра
4. Фаза - тишина - наблюдение

Медитацията е създадена специално за да пречисти и балансира
сърдечният ни център. Практиката ни подкрепя в това да сме по-отворени към себе си
и хората около нас, да се усетим в повече мекота и спокойствие.

Такса участие: 15 лв




30
10.
2017
дата30.10.2017
мястож.к. Гоце Делчев, бл.47 Е, вх.Б, ап.4
час19:30
запиши се