Меню
Затвори

Женски Кръг




Женски кръг 
с  медитация, арт терапия и споделяне.

На тази женска практика ще пътуваме към сърцето.
Ще оставим настрана всички мисли, планове и цели от ума и
ще се насладим на това да бъдем просто със себе си. 





С активна медитация  се отваряме да чувстваме.
Позволяваме си да бъдем уязвими, сетивни и свободни.
Това е практика за приемане, за това да кажем ДА на всичко такова, каквото е.
Да приемем себе си точно в този момент, с всички мисли, нужди и емоции.
То не е усилие от ума, а движение от сърцето.





Активната Медитация включва 4 фази:
катарзис, напяване,
пеене на мантра и тишина.

Медитацията е създадена специално, за да пречисти
и балансира сърдечният ни център. Практиката ни подкрепя в това да сме
по-отворени към себе си и хората около нас, да се усетим
по меки и центрирани, в лекота и спокойствие.





След медитацията ще изработим специално Арт Пано
с колажна техника,
ще се свържем с интуицията си и с посланията на сърцето.
Това е време за осъзнато творчество, където откриваме себе си,
споделяме индивидуалната си красота и енергия с останалите.







Всички арт материали са осигурени, всеки участник получава личното си арт пано.
Желателно е да сте с удобно и леко облекло.

Такса участие: 25 лв
Само с предварително записване на: contact@martademireva.com




17
04.
2019
дата17.04.2019
мястоул 6ти Септември 55А
час19:30
запиши се